Shazam! Star Zachary Levi habla sobre la depresión, la terapia y la búsqueda de una nueva esperanza

Zachary Levi hizo olas interpretando el papel del personaje alegre y enérgico de Shazam! en la película titular el año pasado. Pero a pesar de presentar la apariencia de un superhéroe que bromea constantemente, Levi analiza en un episodio del podcast Inside of You su batalla de la vida real con la depresión, una condición mental en la que cada vez más personas sucumben a su efectos en los últimos tiempos, y cuán importante es la terapia para mejorar,

"Creo que, como con cualquier terapia, realmente depende de lo que necesita, que finalmente va a salir de ella. Porque ambos fuimos al mismo lugar, pero los dos, aunque podríamos tener algún cruce en nuestra reprogramación o lo que teníamos que hacer en nuestras vidas. Podríamos haber tenido problemas similares, también podríamos haber tenido algunos muy diferentes. Lo que sacas de la terapia es lo que traes a la terapia y decides trabajar en ella ".

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La razón para experimentar depresión puede ser cualquier número de factores personales en la vida de una persona, y comprender la razón es el primer paso para controlar la afección. Gracias a la terapia, Zachary Levi pudo concentrarse en los eventos de su pasado que lo llevaron a la depresión, y lo que tenía que hacer para mejorar.

"En última instancia, lo que le quité de ser estaba recuperando mi propia vida. En última instancia, quiero vivir, lo que me llevó allí. Me fui de allí con ganas de vivir, y con la esperanza de lo que podría ser mi vida después de haber despertado a muchas de mis principales fallas. estaban arraigados, en mi pasado, en mi familia. Mi madre específicamente, y mi padrastro y cómo me trataron. Mi padre y él no estaban cerca Perdonando a mí mismo, construyendo la empatía que necesitas para ti cuando aprendes a hacerlo. . "

Finalmente, el actor salió de su experiencia con la depresión con una mejor comprensión de su pasado, así como de su presente, y una perspectiva más empática hacia la vida y otras personas.

" Cómo eso se traduce en la empatía que construyes para tus musas, porque al final del día Sí, una de las mayores revelaciones que saqué de todo fue una que sigo defendiendo incluso ahora. Las personas están haciendo lo mejor que pueden, incluso las "peores personas del mundo". Están tratando de hacerlo o piensan que están dando lo mejor ".

El estigma que rodea a las enfermedades mentales a menudo dificulta que las personas normales den el primer paso para buscar ayuda para su condición. Con suerte, los fanáticos de Levi se animarán. sus admisiones y se envalentonan para buscar ayuda para sus propios problemas. El episodio del podcast presenta a Ellen Wasyl y la especialista en salud mental Sandy Daignault junto a Levi y el anfitrión Michael Rosenbaum. El grupo entra en detalles hablando.

"La idea de ser responsable de su salud durante estos tiempos, independientemente de su responsabilidad por la situación en sí, la idea de estar juntos mientras está aislado y cómo superar las ansiedades que afectan a las personas día a día ".

Estas palabras se compartieron por primera vez en el interior de You Podcast.

Neeraj Chand

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